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Se promener en nature a un effet apaisant mesurable, révèle la salive des randonneurs
L’essentiel
- Une chercheuse de l’Université Dalhousie a mené des tests sur les niveaux de stress en nature.
- Selon Radio-Canada, la salive des randonneurs révèle un effet apaisant mesurable de la promenade en nature.
Pourquoi c’est important
Cette étude suggère qu’un temps passé en nature peut réduire le stress, mesure à l’appui. Elle reste toutefois un résultat isolé, qui ne dit pas encore quelle ampleur ni quelle durée d’effet on peut en attendre.
Qui est concerné
- lecteurs intéressés par la santé et le bien-être
- personnes qui pratiquent la randonnée ou la marche en milieu naturel
- #stress
- #nature
- #santé
- #randonnée
- #bien-être
Une chercheuse de l’Université Dalhousie a mené des tests sur les niveaux de stress en nature.
Chronologie
Résultats de l’étude sur le stress des randonneurs rapportés par Radio-Canada
Radio-Canada | Science
Se promener en nature a un effet apaisant mesurable, révèle la salive des randonneurs