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La douche froide associée à 31% d’arrêts maladie en moins selon une nouvelle étude Suisse
Science & Vie · Par Adrien Bar Hiyé ·
L’essentiel
- Une étude menée par la psychologue Lena Glaser à l'université de Bâle a suivi pendant douze semaines 719 adultes invités à se doucher à l'eau la plus froide possible.
- Les participants les plus assidus déclarent 31 % d'arrêts maladie en moins, selon les résultats rapportés par Science et vie.
- Il s'agit d'une étude suisse récente dont le protocole et les conclusions restent à confirmer par d'autres travaux.
Pourquoi c’est important
Ce résultat suggère un lien entre douche froide régulière et absentéisme au travail, mais une observation sur 719 personnes ne suffit pas à établir un effet causal ni à recommander cette pratique.
Qui est concerné
- personnes intéressées par la santé au quotidien
- salariés et employeurs concernés par l'absentéisme
- chercheurs en psychologie et en santé publique
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<p>La psychologue Lena Glaser, à l'université de Bâle, a observé pendant douze semaines 719 adultes invités à se doucher le plus froid possible, et constaté que les plus assidus déclaraient 31% d'arrêts maladie en moins, d'après sa <a…