# Qué significan esos espasmos y sacudidas de tu cuerpo antes de dormir

Fuente: [Quo](https://quo.eldiario.es/ser-humano/q2611379383/que-significan-esos-espasmos-y-sacudidas-de-tu-cuerpo-antes-de-dormir) · 2026-11-13 · Vida y mente
Página: https://themorning.science/es/story/que-significan-esos-espasmos-y-sacudidas-de-tu-cuerpo-antes-de-dormir-7d60f54cd3a28ac8
Tipo: Investigación · Impacto: bajo

## Lo esencial

- Un estudio con 194 adultos en Austria y Alemania analiza los espasmos y sacudidas que algunas personas sienten al acostarse.
- La información disponible no detalla las conclusiones completas ni la frecuencia con la que se presentan estos episodios.

## Por qué importa

Ofrece datos sobre un fenómeno habitual de la transición al sueño, aunque la muestra de 194 personas en dos países limita la generalización de sus resultados.

## Cobertura

- [Qué significan esos espasmos y sacudidas de tu cuerpo antes de dormir](https://quo.eldiario.es/ser-humano/q2611379383/que-significan-esos-espasmos-y-sacudidas-de-tu-cuerpo-antes-de-dormir) — Quo, 2026-11-13

Etiquetas: sueño, salud, fisiología, estudio, divulgación

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Resumen generado por IA (claude-haiku-5-5) a partir de las notas citadas en «Cobertura». Los titulares pertenecen a sus medios. The Morning Science – https://themorning.science/es