# Ejercicio y nutrición reducen un 75% la fragilidad en mayores: “El objetivo no es evitar el envejecimiento sino ganar años de vida con buena salud”

Fuente: [Redacción Médica - Home](https://www.redaccionmedica.com/longevidad/20261115/ejercicio-nutricion-reducen-un-la-fragilidad-en-mayores-el-objetivo-no-es-evitar-el-envejecimiento-sino-ganar-anos-de-vida-con-buena-salud/365011_0.html) · 2026-11-15 · Medicina
Página: https://themorning.science/es/story/ejercicio-y-nutricion-reducen-un-75-la-fragilidad-en-mayores-el-objetivo-no-es-e-ad92b7b144eea345
Tipo: Investigación · Impacto: medio

## Lo esencial

- El estudio RobustNes, dirigido por el catedrático José Viña, siguió a personas de más de 70 años con fragilidad.
- Durante seis meses combinaron ejercicio supervisado con soporte nutricional.
- Según el titular, la intervención redujo la fragilidad un 75 %; el artículo no detalla aquí el método ni la muestra.

## Por qué importa

Aporta evidencia de que ejercicio supervisado y soporte nutricional pueden mejorar la fragilidad en mayores, un tema central para prolongar la vida con buena salud. La información procede de una sola fuente y conviene consultar el estudio original antes de sacar conclusiones.

## Cronología

- 2026-11-15: Redacción Médica publica los resultados del estudio RobustNes

## Cobertura

- [Ejercicio y nutrición reducen un 75% la fragilidad en mayores: “El objetivo no es evitar el envejecimiento sino ganar años de vida con buena salud”](https://www.redaccionmedica.com/longevidad/20261115/ejercicio-nutricion-reducen-un-la-fragilidad-en-mayores-el-objetivo-no-es-evitar-el-envejecimiento-sino-ganar-anos-de-vida-con-buena-salud/365011_0.html) — Redacción Médica - Home, 2026-11-15

Etiquetas: envejecimiento, fragilidad, ejercicio, nutrición, personas mayores, estudio clínico

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Resumen generado por IA (claude-haiku-5-5) a partir de las notas citadas en «Cobertura». Los titulares pertenecen a sus medios. The Morning Science – https://themorning.science/es